室内空气污染比室外更严重？教你几个净化室内空气的方法

越来越多人已经开始意识到：室内空气污染比室外更严重，而且对于我们身体造成的危害也更大，毕竟我们绝大部分的时候都是在室内度过的。那么问题来了：室内空气污染物主要有哪些？如何改善室内空气质量呢？今天小编会教大家几个净化室内空气的方法。

室内空气污染有多严重？

如今，大气污染严重已经成为一个众所周知的世界性问题，在中国不少地区，每逢秋冬大家就要头疼雾霾的问题，事实上在大部分城市，空气质量不佳都是比较常见的，城市居民生活在这样不健康的环境中，似乎已经渐渐习惯、麻木。

此前，全球排名第一的空气质量软件IQAir AirVisual发布了2019年度《世界空气质量报告》，报告显示，中国在全球污染最严重的国家排名中位列第11位，国内有48个城市位于污染最严重的100个城市之列。这已经是空气质量有所改善下的结果。我们都知道如今室外空气质量不如人意，但是你知道吗，其实室内空气污染比室外更严重。

室内空气污染有多严重？当你看到这些数据，是不是触目惊心：

世界卫生组织的数据显示，室内空气污染每年导致全球430万人死亡，室外空气污染则导致370万人死亡；

室内空气污染严重程度是室外的2-5倍，68%的疾病是由于室内污染造成；

室内空气污染物的种类高达900多种；

世界卫生组织报告显示，全球近一半的人处于室内空气污染中；

70%孕妇流产与室内空气污染有关；

严重的空气污染可以使儿童肺功能异常的危险增高30%-70%；

90%白血病患儿家中曾进行过豪华装修，每年210万儿童死于豪华装修；

每年因室内空气污染引起的死亡人数高达11.1万人；

60%的住宅因各种原因无法实现有效形容通风……

由中国测试技术研究院化学所以四川省作为调查研究样本，通过6482个室内点位的实际测量数据形成的《2019中国室内空气污染状况白皮书》，也告诉我们室内空气污染有多严重：

室内空气污染严重，不合格比例高达74%；

新装修1年内房屋不合格率为95%，装修2年内不合格率为65%，装修3年内不合格率为55%；

办公室是空气污染重灾区，不合格率高达90%；

有害气体超标倍数惊人，最多超21倍！

室内空气污染物主要有哪些？

1、甲醛

世界卫生组织已经将甲醛列为致癌物。室内甲醛的来源非常多，主要包括建筑材料、家具、人造板材、各种黏合剂涂料和合成纺织品等。而且，甲醛是没办法一次性彻底根除的，经过十几年后甲醛仍然不能挥发殆尽的情况非常普遍。

2、TVOC

室内空气污染物主要有哪些？TVOC也不容忽视。TVOC并不是某一种物质，而是合称，指的是能够在空气中挥发的有机化合物，按其化学结构可分为八类，形成室内空气污染的有害气体氨、苯及甲苯、二甲苯等都归于TVOC范畴。TVOC是世界卫生组织（WHO）、美国国家科学院/国家研究理事会（NAS/NRC）等机构一直都在强调的重要空气污染物。

3、二氧化碳

二氧化碳也是室内空气污染的一个大问题，然而往往很少人重视。现代建筑的密闭性很强，通风率很低，加上空调的长时间使用，在封闭的室内，氧气得不到有效补充，二氧化碳浓度却不断上升，无形之中让我们的身体遭受慢性伤害萝莉社。

4、PM2.5

相对于室外PM2.5污染，室内PM2.5污染对人的影响更显著，室内PM2.5吸入量为室外的4倍。室内PM2.5主要来自于外界的空气污染和室内吸烟，如果室外空气受污染，开窗通风就会恶化室内的空气质量；如果在室内抽烟，短短几分钟室内PM2.5浓度将飙升到几百微克/立方米！

5、二手烟

室内空气污染物主要有哪些？二手烟也在其中。在二手烟中，有超过3000种污染化学物质；二手烟中的尼古丁含量是一手烟的2倍，焦油含量为3倍，一氧化碳含量为5倍，致癌物质含量为50倍。除了肺癌，吸烟导致的疾病还包括口腔癌、喉癌、胃癌、肝癌、哮喘、慢阻肺、冠心病、脑卒中等。

6、尘螨

据统计，如果家里不是频繁地清洁打扫，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫将可能达到1500万只以上。地板、地毯、床垫、床上用品（如枕头）、软家装、衣物、空调过滤网等地方很容易滋生和藏匿尘螨。

净化室内空气的方法

我们总是说：家是最温暖安全的港湾，然而，当室内空气严重受到污染，当我们不知不觉间身体受到伤害的时候，何来真正的温暖和安全？

有哪些净化室内空气的方法，让我们能够摆脱“无形的威胁”，为我们的呼吸健康保驾护航？

开窗通风

这个方法大家都知道，当室外和室内空气得到流通、交换，我们人体活动和呼吸产生的废气和二氧化碳也能及时地被排出，室内的空气自然变得清新起来。如果外界空气是干净无污染的，那么送进来的空气也是卫生的，能够换掉室内的脏空气。反过来，如果外面空气是有污染的，那么送进来的也是脏空气，只会加大室内空气污染。

开窗通风是传统的净化室内空气的方法，以前大气环境好，这样操作没问题，但是现在很多地方大气遭到污染，所以开窗通风也比较难实现。

植物净化

很多人寄希望于绿色植物能够帮助我们改善家里的空气，森林里的空气好，不就是因为植物多嘛。想法很理想，但是要知道，森林全是植物，我们能在家里种满植物吗？想要净化室内空气，植物只能作为辅助手段。

空气净化器

空气净化器是种不错的设备，它能够迅速地净化室内空气，去除各种室内污染物质。不过这种设备也不是没有短板的，最大的问题是，空气净化器只能在关窗的时候使用，但是它只能循环地净化室内原有的空气，并不能送入外界的新鲜空气，也没办法制氧。因此，空气净化器没办法长时间使用，它解决不了二氧化碳浓度过高的问题。

新风系统

新风系统也叫新风净化器，顾名思义，这类机器是集通风和净化功能于一身的，不仅能在关窗的情况下保持室内通风换气，还能过滤外界空气污染物，把干净的新鲜空气源源不断地送进室内。而室内原本的脏空气，则被管道排出或者被挤压出外界。新风系统能够24小时不间断地一直使用，改善我们的室内环境。

另外，想要拥有好的室内空气，我们平时也要养成好的居家习惯，比如：每天要清洁拖地，因为我们每天从外面回来的时候，很多灰尘、污染也被我们带进家里；

对于床底、家具角落等比较难清理的地方，我们不想每天清洁，但至少也要每周半个月这样就处理一下；

家里每天产生的垃圾要及时地处理，尤其是卫生间的垃圾，卫生间环境阴湿，特别容易滋生细菌病毒，一定要多多清洁；

对于家里的电器，如空调、风扇等，记得也要定期地进行清洗、杀菌消毒，很多人从来不或者很少去理会空调，只会在夏天时点开机/关机，殊不知空调内部滋生了数不清的尘螨、细菌，积累了厚厚的灰尘，当空调运转时，所有污染物都被吹到房间里，被我们吸进去！

现在大家知道了吧，室内空气污染比室外更严重，大家可以通过上面的几个净化室内空气的方法来改善室内环境。希望每个家庭都能自由地享受好空气，不再为呼吸安全战战兢兢。